SM kisaa

Syksyn arvokisarumba startattiin viikonloppuna Vihdistä SM-pitkiltä matkoilta. Sapluunahan oli se että Artelli transport lähti kuljettamaan ikämiesatleetteja huoltajineen kohti Vihtiä lauantaina aamulla ja launtaina ohjelmassa oli karsinnat. La-Su yöksi suuntasimme Siuntion kylpylään josta sitten takaisin pelipaikalle sunnuntaiksi finaaleihin.

Launtaihan meni kaikilta atleeteilta hienosti kun paikka a-finaaliin lohkesi selkeällä marginaalilla kaikille. Ennen reissua hymyilytti mutta meno oli kyllä kovin nihkeää, ei meinannut valokuvaankaan ehtiä. No, onneksi tulostaululla taas hymyilytti.

Karsinnan jälkeen suunta oli siis Siuntioon jossa käytiin pikkusen frisbeegolffaamassa, uimassa/saunassa ja ehdittiin vielä elokuvatkin katsomaan. Ja tuli ne napanderitkin otettua.

Su aamuna sitten takaisin pelipaikalle ja finaaliin. Kulku oli parempaa kuin karsinnassa. Radat ja maasto olivat sellaisia että varmasti urheilijat erottuivat harrastelijoista. Oma sija tällä kertaa 20. johon olen tyytyväinen. Suunnistus ei ollut ihan näpeissä sillä virhettä tuli n. 6 min. Mutta näin tällä kertaa.

Arvokilpailuputki jatkuu Satakunnan AM-yöllä (Yyterissä), SM rintillä, SM viestillä, AM erikoispitkällä ja SM erikoispitkällä. Siinähän sitä on tetsaamista.

Viikonlopun tuloksia ja reittihärpätintä voi käydä ihailemassa täällä.

Kesän kuulumisia

Päivitystahti on näemmä ollut kohtuullisen verkkainen, johtuneeko lämpimistä päivistä vai vanhuudesta?

Liikunnallisia juttuja on tullut kyllä harrastettua jonkin verran. Jukola tietysti oli hieno tapahtuma jälleen kerran. Itse pääsin pienen tauon jälkeen kokeilemaan eka osuutta. Pieni tauko tarkoittaa käytännössä sitä että edellinen kerta aloittajana oli 1988 Iso-Syötteen Jukolassa. Silloin aloitus sujui näin:

1

Jari Jokela

446

1:41:15

+23:47

(1:41:15

Tänä vuonna aloitus taas sujui näin:

1

Jari Jokela

323

1:25:49

+18:53

323/1576

1:25:49

Noista ajoista ja sijoista voi siis vetää sen johtopäätöksen että olen huomattavasti kovempi tykki nykyään kuin vuonna 88 vaikka luulisi että silloin 18-kesäisenä kintuissa olisi ollut huomattavan paljon virtaa kiipeillä Syötteen mäkiä. Ehkä tööttäsin silloin innoissani vääriin mäkiin. Sellainen muistikuva tuosta 88 Jukolasta on että yöllä oltiin pakkasen puolella ja taisi silloin iskeä aika muhevat krampit jalkoihin. Tänä vuonnakin taidettiin olla aika lähellä nollaa mutta krampeilta vältyin. Tästä kun nyt mennään sellainen reilu 25 vuotta eteenpäin niin voi olla että kolkutellaan jo parinsadan sakkiin aloitusosuudella, noin niinkuin tasaisen vauhdin taulukolla.

Totuuden nimissä on kyllä sanottava että ei tuo aloitus oikein tällaiselle diisselille sovi. Vehmersalmellakin K:lle oli varmaan kilometrin jolkotus ja meikäläinen jäi kyllä aikalailla häntäpäähän kun nuoremmat kaverit pistivät päkiäaskeleella ohitse. Sitten K:n jälkeen oli vähän penkkaa jossa mentiin nenä kiinni kaverin hanurissa aika hissukseen. Tarkoitti sitä että ekan mäen päällä olin varmaan 5 minuuttia kärkeä perässä. No, siinähän sitä sitten tultiin letkojen mukana, muutamat turoilut matkan varrelle ja lopputulos oli tuo mitä tuolla ylhäällä on.

Vuonna 1988 oltiin muuten lopputuloksissa sijalla 300 kun taas tänä vuonna sija taisi olla 311.

Lähdettiin muuten rouvan kanssa Jukolasta ajelemaan keskellä yötä pois. Virittelin kisastudion autoon ja tultiin hissukseen kohti kotia ja matkalla nautittiin kesäisen yön maisemista. Onpa muuten suomalainen kesäyö parhaimillaan aivan järjettömän hieno....

Jukolan jälkeen olen ryynännyt lävitse Felt iltapikan, Kooveen pitkänmatkan sekä tietysti vuosittaisen parisuhdetestin eli Nouskin Kesäillan rogainingin. Felt iltapikan suoritus oli mallia aivot narikassa. Tuli turoiltua niin että alkoi oikein naurattamaan matkan varrella. Kooveen kisat olivat ihan hieno pitkän matkan kisa jossa kuiteskin urheilijat eroittuivat tällaisista harrastelijoista.

Kesäillan rogaining oli tuttuun tyyliin Vatulan harjumaaastoissa. Aikaisemmin olemme jo olleet pari kertaa samoissa maastoissa rogaining retkellä ja tuon lisäksi siellä on ollut ainakin AM-yö ja olen tainnut kerran pari käydä ihan omatoimisesti lenkilläkin ko. maastoissa. Eli alkaa olemaan aika tuttua. 

Rouvaltahan tuli sellaiset speksit että jos haluan että parisuhde paranee matkan varrella niin suolle ei kannata tuupata. Eikä sitten tuupatttu. Tuli kierrettyä jotakuinkin kaikki kankaalla olevat rastit ja aikakin riitti hyvin - n. 40 sekkaa jäi 3 tunnista käyttämättä. Kilsoja tuli hiukan reilut 20. Hiukan joutui parempaa puoliskoa hoputtamaan lopussa mutta edelleen ollaan sormukset sormissa joten maltoin hoputtaa ilmeisen ystävällisesti. Kiva reissu. Rogaining matkoja olisi syytä alkaa hiukan pidentämään jos aikomus on osallistua ens vuoden 24h kisoihin Saariselällä.

Kisakalenteri:

• 9.8 AM-pitkä
• 6.-7.9 SM-pitkä
• 14.9 Kangasala
• 20.9 SM-sprintti?
• 21.9 SM viesti
• 23.9 AM-yö
• 4.10 Jämi suunnistusmarathon
• 11.10 25-manna?
• 18.10 SM-EP

Pistetääs nyt kesän kunniaksi vielä pari fotoa mökiltä. Siellähän sitä aikaa on vietetty.

Lisää kisaa

Kisailut on jatkunee Väinänperällä ja nyt vkonloppuna Tampere geimseissä.
Mukavaa settiä on ollut, kunnon suunnistusta, hyviä karttoja ja ihan hyviä onnistumisia. Etenkin TG:n sunnuntain pitkä matka oli oikein hieno kisa. Lisää pitkää matkaa eikä pelkkää keskimatkaa...
Sijasaldo 1., 2., ja 4. joten ihan tyytyväinen täytyy olla.
Kisa dataa löytyy Väinänperän osalta täältä ja TG osalta täältä. TG:stä löytyy myös reittihärpätin jonne latailin gepsikiemurat.

Parit fotot vielä TG:n lauantain keskimatkalta. Kiitokset Pyrinnölle hyvistä otoksista.

Kisakausi vauhdissa

Vähän kiirettä on pitänyt joten eipä ole ehtinyt tännekään mitään runoilla.

Harrastusrintamalla kisakausi on startattu keskimatkojen merkeissä. Hämeenlinna,Valkeakosken AM-keski ja tänään Helarastit Pirkkalan perämettissä. Lyhyesti summaroituna fyysinen vire on ollut aika heikko mutta toisaalta suunnistus on sujunut ihan OK, lukuunottamatta Helarastien paria turoilua. Sijasaldo on 3-1-2 johon täytyy olla ihan tyytyväinen. Tossu tuntuu painavan pehmeässä ja risukkoisessa maastossa. Pitäis varmaan alkaa dieetille kun ei kerran jaksa tällaista laardimäärää metsässä liikuttaa:-)

Kausi jatkuu Väinäperällä, Tampere geimseissä (la-su) ja sitten tietysti Jukola jos joukkueeseen mahtuu. Sen jälkeen ei oo mitään pläniä.

Maastojuoksua on tullut myös harrastettu Trail Cupin muodossa. 3. osakilpailua on takana ja vielä olisi yksi jäljellä, mutta enpä tiiä tuleeko lähdettyä. Ens viikko on pikkuisen kiireisen puoleinen joten fiksumpi veto vois olla jättää nuo kekkerit tällä kertaa väliin. Mutta katotaan tilannetta ens tiistaina.

Alla kisojen kartat ja meikäläisen kierteleyt ja  kaartelut.

Kohti kesää

Viime päivityksestä on kulunut näemmä reilunlaisesti aikaa. Ihan tekemättömänä ja joutilaana en ole kuiteskaan ollut.

Liikuntarintamalla kohokohtia ovat olleet Karhu-viesti sekä Salpaus rogaining.

Karhu-viestissä joukkue oli Artelli Keittiöt ja meikäläisen nakkina oli kakkososuus. Hölköttely meni mukavassa myötätuulessa ihan OK joskin maaginen 4min/km raja jäi edelleen rikkomatta. Myös joukkueen tulos oli ihan mukava. Dataa löytyy täältä.

Salpaus rogaining olikin meikäläiselle uusi tuttavuus. Rouvan kanssa olemme muutamana kesänä pitäneet ohjelmassa ainakin yhden rogaining tapahtuman. Kesäillan rogaining Nouskin järjestämänä on ollut yleensä ohjelmassa mutta nyt siis suuunnattiin vähän kauemmaksi. Pelipaikkana oli Vierumäki, ei urheiluopisto vaan Vierumäen koulu. Valintamme oli 6h sarja joka onkin toistaiseksi pisin rogaining retkemme.
Reissu oli oikein mukava, vauhti oli sopivan leppoisaa, reitti oli monipuolinen, kummatkin jaksoimme ihan mallikkaasti ja tulimme yhtäaikaa maaliin. Aikaa käytimme loppujen lopuksi 5:35 ja matkaa gepsiin tuli vähän yli 31 km.

Ohessa vähän dataa ja fotoja matkalta. Myös järjestäjien sivuilta tarkkaavaisimmat bongaavat tutun näköisiä retkeilijöitä. Ilta ja yö meni palautellessa Tiomilaa seuratessa.

Siinäpä se reitti ja olennaisimmat datat.

Matkalla piti tehdä vähän lihaskuntoakin. Punnersin pienen kiven isomman päälle. Onneksi on tullut käytyä talvi salilla niin eipä moinen tuntunut oikein miltään. Taustalla näkyy myös tumma pilveä jonka ansiosta saimme hetkeä myöhemmin virkistävän raekuuron niskaamme.

Tässä ollaan Kupparinkiven juurella. Aikamoinen musa.

Urheiluopiston lähistöllä oli mukavaa harjupolkua järvien välissä.

Sellaista. Kisakalenteriakin oon vilkuillut. Pläni on seuraava:

• Hämeenlinnan Tarmon kansalliset
• AM-keskimatka, Valkeakoski
• Hela-rastit
• Väinänperä
• Tampere geimssit
• Jukola

Lisäksi varmaan Trail-cuppia, iltarasteja ym....

Keskijalkajuoksija

Taannoin raportoin vierailustani askelklinikalla josta sain siis diagnoosin toiminnallinen vääräsääri. Vääräsäärisyyden vastapainoksi todettiin että askelkontaktini on hyvä, alastulo ei päkiällä mutta ei kantapäälläkään eli suurinpiirtein jalan keskiosalla. OIkein hyvää ja napakkaa termiä en tuolle askellukselle ole keksinyt

Taloudessamme on seuranani kolme sporttista naisihmistä ja heille tulee lehdykkä nimeltään Menaiset Sport. Lehdykkähän sisältä varsin oleellista ja hyödyllistä infoa kauniimman sukupuolen edustajille erilaisista liikuntaan liittyvistä ihmisen mieltä pohdituttavista asioista kuten esim. korvakorujen sopivuudesta muuhun sporttiseen vaatetukseen sekä siitä kuinka selvitään ilman elinikäisiä traumoja siitä että on sortunut vetämään perjantai-iltana pikkuisen sipsiä ja suklaata. Tai pahimmassa tapauksessa pienet lärvätsalot ja kunnon grillimössöt.

Tunnustan siis selanneeni ko. lehteä ja suunnattomaksi ilokseni ja riemukseni lehden viimeinen numero ratkaisee alussa kuvaamani termiongelman - lehden mukaan olen keskijalkajuoksija!

Kieltämättä aika kurko fiilishän tuosta tulee, kun kuulee tuollainen astuja olevansa:-) Vielä kun on todistettu että meikäläisessä on pyhää henkeä niin kyllähän tässä itsetunto on kohdallaan.

Mitähän se vaimo ajattelee kun kerron ensi viikolla seuraavan etelän leirin tapahtumia - normaali työpäivää, palavereja ja sellaista, sitten hotellille ja siitähän sitten melkein heti reipasta keskijalkajuoksua ja sitten olikin niin uuvuksissa ettei oikein mitään muuta jaksanut. Saas nähdä tuleeko kotona kehityskeskusteluja aiheesta...

Korkean paikan leiri takana ja etelän leirit edessä

Erinäisten sattumusten jälkeen päädyimme rouvan kanssa Ylläkselle Äkäslompoloon 26.2-2.3 väliseksi ajaksi. Siis ke-su minihiihtoloma. Vähän samantyylinen juttu kuin vuonna 2012. Oltiin tälläkin kertaa hotlassa puolihoidolla ja ohjelma oli karun simppeli - aamulla erittäin tuhti aamupala, hiihtoa muutama tunti, erittäin tuhti päivällinen, pikkuisen jorailua ja nukkumaan. Kelit oli oikein mainiot. Pikku pakkanen, Startin universaaliliisteri toimi kuin tauti ja ladut oli priimakunnossa. Reissuun mahtui kolme kunnon hiihtolenkkiä. Torstaina tein perinteisen tunturin kierron, perjantaina Laitamäen Mikan kanssa hiukan lyhyemmän suksittelun ja lauantaina oikein hienon reissun pohjoiseen päin. Lauantain reissulla tuli pökittyä ittelleni ihan uudet paanatkin kun pöräytin Peurakaltiolle ja sieltä Myllyn lenkin. Hieno reitti. Tässä vielä kuvat retkistä:

Torstai

Perjantai

Lauantai

Kilsoja tuli kaikenkaikkiaan n. 145 joten kolmelle päivälle se on meikäläiselle ihan hyvin. Ylläksellä sattui lomailemaan samaan aikaan paljonkin tuttuja joten rouva pääsi hoitamaan myös sosiaalisia suhteita ladulle ystäviensä kanssa. Ei tarvinnut meikäläisen tuppisuun kanssa tetsata...

Hyvä reissu jonka päätteeksi sukset pistettiin kesäteloille, ens talvena uudestaan....

Uuden työmaan myötä tulen harrastamaan minimuotoisia etelän leirejä pääkaupunkiseudulla käytännössä viikoittain joten täytyypä alkaa googlettamaan hyviä lenksumaastoja sekä kevään pääkaupunkiseudun iltarastikalentereita...